焦虑症患者

    农历新年过后，学校开学在即，孩子们还十分留恋假期的生活，想起上学，心里或多或少有些不乐意，有些孩子甚至出现了胃痛、头痛等由“开学焦虑症”引发的躯体症状。那么如何治疗开学焦虑症:

  就像考试焦虑症一样,开学焦虑症是孩子特有的焦虑症,让许多家长担心,但是很多家长不了解什么是开学焦虑症,其实很多孩子出现了开学焦虑症的症状,但是家长不能引起家长的重视,最后越来越严重:

    很多家长认为考试紧张就是考试焦虑症？认为考试紧张是正常的，但是什么都有一个度，紧张过度就是焦虑症，所以考试紧张不等于考试焦虑症？

       你了解考试焦虑症吗？“考试焦虑症”又称为“怯场”。心理学认为考试焦虑症是一种对考试恐惧的反应。适当的焦虑可以给学习者一些心理压力，提高思维的张力，成为学习的动力，但是过度的考试焦虑则会降低考试效率，使“应考能力”下降，甚至会使身心健康受损。现代心理学研究表明：考试动机和考试焦虑的强度与应试能力之间呈倒U型关系。考试焦虑症是一种因考试引起各种精神症状和躯体症状的焦虑症。

    做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。达到提高自信心的目的.

    自信可以培养自信，如果你觉得自己很自信，那么可以培养你的自信心，小事情你能自信，那么慢慢你就会在大事情上提高自信，显得更加自信了。

     如用肯定的语气则可以消除自卑感,提高自信心,而如果用否定的词语可能会否定自己,使自己产生自卑,妨碍与人交往,甚至于产生社交恐惧症。

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     引起社交恐惧症的症状的一个很主要的原因是患者往往虚荣心特别地强，你的虚荣心强吗？ 怎样克服虚荣心来提高自信心？