焦虑症患者

     说点自己的看法:我个人也有过这样的感受,而且困绕了有一段的时间.我获得解脱是在反复的挣扎之后明白了一个道理.社交恐惧的本身是因为我们没有找到方法和途径达到自己心中预期的目的,我个人的问题主要是不允许自己有邪恶和不道德的想法,一旦有,我就会认为自己是邪恶而且是能被识破的.但后来我明白了一个道理,社会是残酷的,残酷和邪恶我们随时遭遇,我们只是正当的防范或是运用方法达到我们自己生存或发展的目的,与邪恶和丑陋无关,是我们自己把正视问题的想法扭曲成了丑陋.

  如果你发现有信息焦虑症的症状，其实“信息焦虑综合症”本身并不可怕，也不用担心它会转变为精神疾病，只要你能意识到信息焦虑症起病的原因，并正确对待治疗，还是可以有效缓解的。以下的方法可以帮助你治疗信息焦虑症：

  过量地吸收信息，并非是一个主动意识，在大多数情况下，是一个被动的行为,就容易引发信息焦虑症。从日常生活上看，每天连续看电视、听广播的人和每天都泡在图书馆或上网查阅资料的人都很容易引发信息焦虑症。下面是一些信息焦虑症的症状：

    一些年龄在25岁到40岁之间的高学历者，常常在没有任何病理变化，也没有任何器质性改变的前提下，突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。他们发病间隔不一，起病时间也不一定。有关专家认定，这是一种身心障碍，定名为“信息焦虑症。”

      很多人在学习森田疗法来治疗焦虑症，但是就像焦虑症的中药药方一样，效果却并不理想，那是因为你没有领悟森田疗法的精髓，森田疗法的精髓是顺其自然，与疾病共存，顺其自然,为所当为,“任其痛苦而不苦”的治疗原则。

焦虑症的测试方法很多，比较有名的是上海交通大学医学院心理咨询中心提供的焦虑自评量表，但其它心理专家也有方法进行焦虑症的测试，下面37个句子描述人们对参加考试的感受，也就是考试焦虑症的测试。请你阅读每一个句子，然后根据你的实际情况(感受)，在填写“是”或“否”。答案没有对错、好坏之分，只求按实际情况填写。可尽量快些作答，但切勿遗漏。

自从上次推出焦虑自评量表后，发现很多网友都在使用测试，说明心理测试类的文章是很受网友关心的，今天逝者如斯又推出了一个测试三年以后你是富翁吗？