焦虑症患者

一切的有关强迫的想法立即打住，因为这是一个陷井，不经意间，你又会被带入强迫，继而引起焦虑状。

    记住永远开心即使焦虑，不要被片刻的焦虑所左右你一生的快乐，即使焦虑，也要相信这是短暂的，它带给你的是一种经历，一种磨练，而不是痛苦，请相信，焦虑症的人是可以恢复到从前的快乐。不要把自己定格了，不要把自己老化了。这是一种全新的体验，也一定会带给你全新的开始。

    焦虑症患者一般智商都是很高的，和很多其它正常的人聪明人一样，但是由于完美主义是形成焦虑症的原因之一，所以你会比别人痛苦，人生在世，痛苦何其多？焦虑症患者请不要为痛苦停住脚步！

      大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是提高自信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们社交恐惧症，在焦虑症的症状出现时，从不试着笑一下。咧嘴大笑比百忧解，又或者是谷维素治疗焦虑症都还有作用。