焦虑症患者

    今天，又一次陷入症状不能自拔，前天我写了一篇焦虑症要什么要选择抵抗，因此，昨天一天都过得很平静，当症状出现时，我选择了继续思维，我没有抵抗，所以症状也就觉得没什么意思自然就走了，为什么今天症状再次出现时，我又选择了抵抗呢？

     抵抗，当焦虑症状出现时，你还在抵抗，当然，有时候，也许你可能会成功，你在别人面前会很得意，觉得自己也可以很正常，是的，也许你这次是正常了，但是为什么症状还是会反复出现呢？而且大多时候你是无法把握好症状的。这说明抵抗是没有用处的，还是[接纳焦虑症状] 吧。不去想他，不是有一首诗吗？他悄悄地来，就让他悄悄地走，不带走一片云彩，不对你造成任何的伤害。