焦虑症患者

好久没来这里写了，由于最近一个怀孕网站被降到第二页，流量少了一半了，所以，忙于网站的更新，一直没有时间来这里写下自己每天的焦虑情况，这几天网站流量慢慢有一起色，所以来这里写一下近段时间的焦虑症情况。

     首先，你承认自己得了社交恐惧症，那么你就必须接受这个现实，[社交恐惧症的症状]就是怕社交，如果你不对社交不在那么害怕，当然这里所说的害怕不是一般的心理担心，而是会伴随有[焦虑症的症状] ，当你没有了这些症状，那么说明已经没有社交恐惧症的症状了，并不代表你就不会害怕社交了。

      很多人在学习森田疗法来治疗焦虑症，但是就像焦虑症的中药药方一样，效果却并不理想，那是因为你没有领悟森田疗法的精髓，森田疗法的精髓是顺其自然，与疾病共存，顺其自然,为所当为,“任其痛苦而不苦”的治疗原则。

      森田疗法是由日本一个叫森田正马的教授于1920年创立，森田疗法主要的适应症是所谓的“神经质症”。几乎包括当今医学上焦虑症的几类：恐慌症、惧旷症、特定对象畏惧、社交恐惧症、强迫症、神经症性睡眠障碍等。