http://www.dream8.net/blog/逝者如斯 - RainbowSoft Studio Z-Blog 1.8 Spirit Build 80605zh-CN焦虑症患者博客是一个患有焦虑症的患者写的有关治疗焦虑症的一些东西，本站所有治疗用药方法的文章，请在医生指导下服用对此造成的后果，本人不负任何责任。Copyright 周公解梦 所有.Wed, 08 Sep 2010 19:58:21 +0800a@b.com (spant)http://www.dream8.net/blog/post/155.htmlMon, 30 Aug 2010 22:36:04 +0800http://www.dream8.net/blog/post/155.html忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种忧郁症自我疗法：

]]>心理学http://www.dream8.net/blog/post/155.html#commenthttp://www.dream8.net/blog/http://www.dream8.net/blog/feed.asp?cmt=155http://www.dream8.net/blog/cmd.asp?act=tb&id=155&key=c109f674a@b.com (spant)http://www.dream8.net/blog/post/149.htmlMon, 26 Jul 2010 17:32:57 +0800http://www.dream8.net/blog/post/149.html31、药物能化解你的完美主义情结吗？

32、不要把自己当回事。

33、我就是这个样子，爱咋地咋地，死猪不怕开水烫，听起来难听，但很实用。

]]>心理学http://www.dream8.net/blog/post/149.html#commenthttp://www.dream8.net/blog/http://www.dream8.net/blog/feed.asp?cmt=149http://www.dream8.net/blog/cmd.asp?act=tb&id=149&key=165c7ef3a@b.com (spant)http://www.dream8.net/blog/post/148.htmlMon, 26 Jul 2010 17:31:34 +0800http://www.dream8.net/blog/post/148.html21、凭什么我们就一定要比别人优秀？凭什么我们就一定要比别人成功？

22、每次当症状袭来的时候都是接纳症状的好机会，何必把它当成敌人呢？

23、患者经常会问：我认真学习理论并积极行动，我的强迫症就会好吗？看，你又在强迫了。强迫真是无时不在。

]]>心理学http://www.dream8.net/blog/post/148.html#commenthttp://www.dream8.net/blog/http://www.dream8.net/blog/feed.asp?cmt=148http://www.dream8.net/blog/cmd.asp?act=tb&id=148&key=5fbd06b2a@b.com (spant)http://www.dream8.net/blog/post/qianpozhengshouce2.htmlSun, 11 Apr 2010 21:11:10 +0800http://www.dream8.net/blog/post/qianpozhengshouce2.html11、理论强迫比强迫症本身更可怕。

12、接纳不能带有任何目的性，接纳就是纯粹的接纳：接纳强迫症、接纳强迫症带来的影响、接纳真实的自我。

13、盲目地去生活、锻炼只是一种刻意的逃避。

]]>心理学http://www.dream8.net/blog/post/qianpozhengshouce2.html#commenthttp://www.dream8.net/blog/http://www.dream8.net/blog/feed.asp?cmt=147http://www.dream8.net/blog/cmd.asp?act=tb&id=147&key=015a862ba@b.com (spant)http://www.dream8.net/blog/post/qianpozhengshouce1.htmlSat, 10 Apr 2010 10:29:33 +0800http://www.dream8.net/blog/post/qianpozhengshouce1.html焦虑症是强迫症的必然结果，所以强迫症的症状一旦好转，焦虑症症状也就好了，强迫症治疗经验手册100条，但是焦虑症的人往往不能集中精力去看完100条，所以也就不必去强迫自己，逝者如斯每天写10条，只要你把每天强迫症治疗经验手册的10条记好了，就行了:

]]>心理学http://www.dream8.net/blog/post/qianpozhengshouce1.html#commenthttp://www.dream8.net/blog/http://www.dream8.net/blog/feed.asp?cmt=146http://www.dream8.net/blog/cmd.asp?act=tb&id=146&key=11c0aa8ba@b.com (spant)http://www.dream8.net/blog/post/132.htmlFri, 05 Mar 2010 19:16:59 +0800http://www.dream8.net/blog/post/132.html 森田疗法和认知疗法对社交恐怖症有特别的治疗效果，在一定程度，依靠自己的毅力是可以对自己的症状得以控制和减轻。如果本人不能进行调整改善，那就需要在专业的心理咨询人士的帮助下走出困境。自我治疗方法：

]]>心理学http://www.dream8.net/blog/post/132.html#commenthttp://www.dream8.net/blog/http://www.dream8.net/blog/feed.asp?cmt=132http://www.dream8.net/blog/cmd.asp?act=tb&id=132&key=88130ae8a@b.com (spant)http://www.dream8.net/blog/post/136.htmlThu, 11 Feb 2010 20:45:03 +0800http://www.dream8.net/blog/post/136.html脑内缺少5 羟色胺小鼠与普通小鼠相比，焦虑水平低但却长时间保留着恐惧记忆。日前，中国科学院昆明动物所研究员徐林、神经科学所研究员徐天乐和丁玉强合作完成的研究成果发表于美国《国家科学院院刊》上。

]]>心理学http://www.dream8.net/blog/post/136.html#commenthttp://www.dream8.net/blog/http://www.dream8.net/blog/feed.asp?cmt=136http://www.dream8.net/blog/cmd.asp?act=tb&id=136&key=05ea4596a@b.com (spant)http://www.dream8.net/blog/post/buyaolian.htmlMon, 25 Jan 2010 23:52:01 +0800http://www.dream8.net/blog/post/buyaolian.html       学学李阳老师吧，不要脸了！哪个人一生从不丢脸？学着有意识地多丢几次脸吧，最终脸丢光了，你的社交恐惧症也就彻底好了！它不是要紧张吗，那就让暴风雨来得更猛烈些吧！我们看看天能不能塌！它不是要发抖和抽搐吗，那就让暴风雨来得更猛烈些吧！我们看看天能不能塌！它不是要羞怯和不自然吗，那就让暴风雨来得更猛烈些吧！我们看看天能不能塌！

]]>心理学http://www.dream8.net/blog/post/buyaolian.html#commenthttp://www.dream8.net/blog/http://www.dream8.net/blog/feed.asp?cmt=127http://www.dream8.net/blog/cmd.asp?act=tb&id=127&key=1a71e27da@b.com (spant)http://www.dream8.net/blog/post/121.htmlSat, 16 Jan 2010 18:44:23 +0800http://www.dream8.net/blog/post/121.html余光恐惧症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种特点的心理障碍，需通过心理咨询和心理治疗的方式进行调整。不可一味的排斥自责，必须努力尝试接受才可缓解症状。余光恐惧症越控制越重，还不如顺其自然，解开道德上的枷锁，看就看了，没什么好害怕的

]]>心理学http://www.dream8.net/blog/post/121.html#commenthttp://www.dream8.net/blog/http://www.dream8.net/blog/feed.asp?cmt=121http://www.dream8.net/blog/cmd.asp?act=tb&id=121&key=4ee9f3caa@b.com (spant)http://www.dream8.net/blog/post/120.htmlSat, 16 Jan 2010 00:38:15 +0800http://www.dream8.net/blog/post/120.html        焦虑症有很多种情况，而我感觉余光恐惧症情况比较严重，这使我几乎不敢正视或者用余光看别人，而我现在的眼睛几乎是没起什么作用，与人交流不用眼，只用脑，这就是典型的余光恐惧症的症状。

]]>心理学http://www.dream8.net/blog/post/120.html#commenthttp://www.dream8.net/blog/http://www.dream8.net/blog/feed.asp?cmt=120http://www.dream8.net/blog/cmd.asp?act=tb&id=120&key=31c1b370