还是要坚持写焦虑症日记，不写就忘记给自己加油了，不写就少了一些反省的时间，不写我就又变得懒惰了，焦虑症的人往往都是懒惰的，因为懒惰，所以不想去改变，所以就永远改变不了现状。很多人可能会说森田疗法不是说一切要顺其自然，寻求改变还是顺其自然吗？其实错了，顺其自然并不是说是让自己一直焦虑下去，承认自己的焦虑症，会轻松很多，也就没那么焦虑了。
焦虑症患者
柳随风摆花漂泊,
华佗难医天下过,
一曲未尽半生缘,
人生如意有几何
承认自己的焦虑症，会轻松很多
2009-7-28 1:24:52
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