焦虑症有很多种情况，而我感觉余光恐惧症情况比较严重，这使我几乎不敢正视或者用余光看别人，而我现在的眼睛几乎是没起什么作用，与人交流不用眼，只用脑，这就是典型的余光恐惧症的症状。

余光恐惧症症状表现如下：
　　1．对人的余光恐惧症：在上课时，走路时，或者是工作时，只要察觉到自己的余光能够注意旁边的人，就会感到紧张并且分心，不能集中注意力在当下的事情上面。
　　2．对异性或者同性生殖器（隐私）部位的余光恐惧：在群体场合，一旦发现自己的余光扫射到他人的生殖器等敏感部位，尤其是异性的，便会紧张起来。更严重时，也会害怕视线移到自己的敏感部位。
　　3．对某些物体的余光恐惧症：在某个情境中，只要余光注意到旁边的什么物体，就会感觉紧张焦虑。比如在阅读时，突然发现余光被什么东西吸引住了，内心的恐惧感会一下子产生，担心会分心，反而变得难以集中注意力。

        其实，余光恐惧症，自我是很弱的，与严厉的家教、个人内向性格等多种因素有关，但刨根问底，多数与错误的两性认知有关系。”余光恐惧症严重影响了社会交往，与人交流时流露出一种害怕和恐惧，使人焦虑不安。