一切的有关强迫的想法立即打住，因为这是一个陷井，不经意间，你又会被带入强迫，继而引起焦虑状。
当你出现焦虑状时，如果你看了逝者如期前面的文章，可能你会去安慰自己，给自己解释，自己是因为什么原因所以才会出现这些症状，没关系的，这些都是正常的，但如果你这样去思考问题，那你就已经进入了强迫症思考的陷井了，这些思考可能可以暂时缓解你的焦虑症症状，但是它会随着思维慢慢把你引入另一个强迫性的思维。
对于强迫症，只能说是把简单的问题复杂化了，太爱思考的你，就是引起强迫症的原因，所以对于出现了焦虑症时，最好的办法就是立即打住，不要解析，不要思考。
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