巴洛疗法是美国精神病学专家巴洛提出来的一种治疗焦虑症的方法，也是现今发现的最有可能治疗焦虑症的疗法。相比行为疗法的森田疗法和药物的抗焦虑症药物-劳拉西泮都有效，且快速。

     巴洛疗法的关键是让焦虑症患者直接面对焦虑，对什么焦虑就越要把病人置身于这种环境中，也就是所谓的以毒攻毒。如果你是社交恐惧症的患者，对于社会交往特别的害怕，巴洛疗法认为应该把病人放在公众场合，让他的焦虑症发作，病人越是害怕，越不能让他离开环境，医生进行引导，一般的心理医生都会让病人避开焦虑源，放松，但是巴洛疗法却让焦虑症患者体验焦虑，让患者在焦虑中产生抗体。

      巴洛疗法治疗焦虑症至少两年内不会复发，治愈率达到85%，业界很多认为巴洛疗法治疗焦虑症因为要长时间面对焦虑，会对心脏产生很大的负担，逝者如斯则觉得巴洛疗法虽然另类，但是确实有它的依据。焦虑者患者往往是不能接受自己，对于人格的片面认识。而巴洛疗法就是让焦虑症患者学会接受自己，即使是在最焦虑的时候，都不应该往坏的方面想。学会了接受自己，焦虑症的症状自然就会消失。