分离焦虑症主要是在儿童和妈妈身上常见，但儿童的分离焦虑症我们暂且不谈，我们只谈成人焦虑情绪，分离焦虑症是因为妈妈为了工作或者其它原因不得已而要离开孩子后，所引发的一种焦虑症。

     妈妈分离焦虑症主要是因为母亲过于担心孩子，怕孩子摔着了，饿着了，会不会感冒啊，什么乱七八糟的东西都会想出来。其实这些担心焦虑都是多余的，专家指出分离焦虑症是由于妈妈小时候的不愉快经历引起的，可能某一次被父母独自关在家里，一个人孤零零的，又怕又难过!直到现在我还会偶尔想起当时的感觉，所以离开宝宝后，害怕他留下和我一样的阴影!

        焦虑要比普通的感冒更具传染性，如果你害怕离开宝宝，小家伙也会被你传染得离不开你。当你对宝宝亲近其他人表现出不满的时候，会让他误会：和别人接触是错误的、不安全的，这对他以后的社交能力的培养极为不利。有分离焦虑症状的妈妈，可多接触同龄宝宝的父母，大家一起探讨，集思广益，开开心心地迈出分离的第一步!