如何走出焦虑的困惑呢？有的朋友选择了药物治疗。但是焦虑症用药物治疗有用吗？

1. 除了缺少5羟色胺外，另外有些其他的神经递质也参与焦虑症的发病机制当中，有时候的确是需要辅助药物治疗。但是，是药三分毒,任何药物均有副作用，他们可能会引起其他心理或生理问题,而且容易有依赖性。凡是用过相关药物的朋友一定深知那些药物的副作用造成令人难以忍受的躯体症状，所以除非患者已严重丧失了领悟能力之后才可考虑使用药物。

2.简单的使用药物会淡化心理咨询师在治疗过程中的作用和责任，把治疗过程简化为患者与药物的关系，这实际上不符合心理治疗的原则。
3.药物无法改变患者原有的低水平或错误的认知结构，无法解决患者潜抑的心理症结，它的作用是有限的，无法持久的。它不能帮助患者实现心灵成长的目标。

有人说，之所以还没有改变是因为还没有足够的痛苦。一定会有不少经受多年焦虑折磨并苦苦挣扎在自救和求助过程中的朋友对此言会有抵触情绪。的确，多年在焦虑中煎熬的痛苦是一般人所不能想象的。真的不只是想要，而是多少次的一定要自己好起来，可是一次次的事与愿违；多少次苦苦走在寻医问药的征程，多少次苦寻着自救的路线，却反复的重现难逃的焦虑，一次次的尝试后的失落，足以让意志不够坚强的人选择放弃。还有人说，其实没什么，想开点就好了，还是没坚持到底！可是，他们不理解，这些正是焦虑症患者一直都在反复劝说自己的，想开看开就好了，有那么简单吗？坚持到底就好了，又有哪个焦虑症患者不希望自己坚持到底呢？问题没有那么简单！我一直都认为，焦虑症患者是意志力最顽强的人！一般人很难想象和坚持得了那种痛苦的折磨，而我们却坚持着守护着多少次几乎放弃的生命！那么，既然发自内心的真心希望自己能够好起来，能够享受生活的幸福和实现自我的价值，为什么反反复复这么多年却一直没有好转？我们要自己被人们误解为是我们不够努力全力以赴珍惜生命吗？想想看——

假如你就继续这么生活下去的话，你要自己留给世人怎样的印象呢？你要为自己的亲人和最爱的人带去什么呢，幸福还是痛苦？你愿意一辈子就这么生活下去吗？难道你生来就是为了这么活着的吗？如果你改变不了这种状态，你的人生是怎样的？你将失去和损失多少快乐和幸福？但是，如果你能够好起来，你的生活将是多么轻松愉快！

我知道，你已经足够足够的努力，没有谁比你对自己更负责！多少苦受焦虑煎熬的朋友疾呼，“只要让我不再焦虑，我甘愿倾己所有！”可是，一次次的，所有的努力都白费了，所有的付出又回归到零。那么问题究竟出在哪里了呢？——

应该说，自我的失谐性是焦虑症的核心。无论是森田疗法、认知疗法、精神分析疗法、东方心理疗法等等，都统统被你丢弃在一边，你就走出了焦虑的困扰。那么该如何做到这一点呢？是选择自己继续苦苦摸索还是选择寻求前人的帮助？焦虑症障碍是不能够以个人意志所控制的反复出现的观念和行为，几乎所有的焦虑症患者都期冀着有那么一位像神一样的人带他走出多年的困扰，换来轻松的未来！那么这位神人能是谁呢？----自己

请相信，世上没有过不去的坎！您的未来也绝不是今天状态的简单延续！您也能够像心目中成功、幸福的人们一样拥有属于自己的晴空万里、海阔天空的幸福人生！