恐慌症让很多人离成功越来越远，治疗起来时间也须要比较长，心理专家都认为,恐慌症患者结合认知及行为治疗是最佳的组合.药物在某些状况也有些助益. 如何治愈恐慌症?

     首先让恐慌症患者知道，绝大部份成功治愈的恐慌症患者取决於患者的意志力及细心的配合整个疗程.如果顺利,在半年内应会有明显的进步.而持续稳定的治疗在一年内应可以有重大的进展.

     恐慌症患者治疗的关键是正确的认知.很大多数的恐慌症患者在得知恐慌症发作的正确认知后,即有极大的进展.大多数的患者总是担心恐慌症发作会使人"失去控制"或"心脏病发".而重新的认知(改变思考的方向)可以帮助患者采用正面的思考模式来看待恐慌症.

    行为治疗则是采取在可控制的情况下,让患者一次次的再度经验恐慌症发作的情况,逐渐去了解,接受,熟悉甚或突破的一种治疗模式.

    肌肉放松的技巧对於"漂移性"(flow through)的焦虑应该是有所帮助.这技巧包括呼吸训练及正面的想像 .有些专家发现恐慌症患者的呼吸频率大於均值,故练习正确的呼吸技巧也有一定的功效. 药物对某些个案是必要的,如抗焦虑药,抗忧郁剂..等等.

     最后一个互助性的团体是很有帮助的,虽然它无法完全取代正规的治疗,但对治愈恐慌症患者在心态上的调适是很有用的.

     恐慌症患者接受治疗能改善你的症状。很多患者的病情会再度复发。事实上，拒绝接受治疗的时间越长就越有可能加重症状或产生开放空间恐惧症。